ငါးေျခာက္ သနပ္၊
သနပ္စံု၊
သရက္သီးစိမ္း သနပ္၊
မနက္စာ ပဲျပဳတ္ထမင္းေၾကာ္ နဲ႕ တြဲစားေသာ ဟင္းအရံမ်ား၊
ဒီေန႕မနက္စာ ပဲျပဳတ္ ထမင္းေၾကာ္နဲ႕အတူ ငါးေျခာက္ သနပ္ ပါ။ သရက္သီးစိမ္း သနပ္လည္း စားလုိ႕ ေကာင္းသလုိ၊ ဘဲဥ ငါးေျခာက္ရုိး ခ်ဥ္ရည္ဟင္း၊ ငါးေျခာက္ရုိးနဲ႕ သီးစံု ပဲကုလားဟင္း ေရာခ်က္ထားတာကုိ ၾကိဳက္တဲ႕လူ ဆုိရင္ ငါးေျခာက္သနပ္ကုိ ၾကိဳက္မွာ အမွန္ပဲ။
သနပ္စံု က 124 g ကုိ 446 က်ပ္
သရက္သီးစိမ္းသနပ္ 120 g ကုိ 420 က်ပ္
ငါးေျခာက္ သနပ္ 136 g ကုိ ၁၁၉၇ က်ပ္
မႏၱေလး သီးစံု ထုိးမုန္႕က စီးတီးမတ္က ၀ယ္တာ။ သီဟုိေစ႕ နဲ႕ စပ်စ္သီးေျခာက္ကုိ သပ္သပ္ အထုပ္ေသးေသးေလးနဲ႕ ထုပ္ထားေပးတယ္။ စားလုိ႕ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သိပ္မၾကိဳက္ဘူး။ ထုိးမုန္႕လုိ ခ်ဳိတဲ႕ အခ်ဳိမ်ဳိး သိပ္မၾကိဳက္ဘူး။ ခ်ဥ္တာ၊ စပ္တာ၊ ေကာ္ဖီခါးပဲ ၾကိဳက္တယ္။ အေဖက မိတၳီလာသားဆုိေတာ့ မႏၱေလးက ထုိးမုန္႕ ၾကိဳက္တယ္ေလ။ ကုိယ္တုိ႕လည္း အညာမုန္႕ေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ၾကိဳက္တတ္ပါတယ္။
သနပ္စံု က 124 g ကုိ 446 က်ပ္
သရက္သီးစိမ္းသနပ္ 120 g ကုိ 420 က်ပ္
ငါးေျခာက္ သနပ္ 136 g ကုိ ၁၁၉၇ က်ပ္
မႏၱေလး သီးစံု ထုိးမုန္႕က စီးတီးမတ္က ၀ယ္တာ။ သီဟုိေစ႕ နဲ႕ စပ်စ္သီးေျခာက္ကုိ သပ္သပ္ အထုပ္ေသးေသးေလးနဲ႕ ထုပ္ထားေပးတယ္။ စားလုိ႕ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သိပ္မၾကိဳက္ဘူး။ ထုိးမုန္႕လုိ ခ်ဳိတဲ႕ အခ်ဳိမ်ဳိး သိပ္မၾကိဳက္ဘူး။ ခ်ဥ္တာ၊ စပ္တာ၊ ေကာ္ဖီခါးပဲ ၾကိဳက္တယ္။ အေဖက မိတၳီလာသားဆုိေတာ့ မႏၱေလးက ထုိးမုန္႕ ၾကိဳက္တယ္ေလ။ ကုိယ္တုိ႕လည္း အညာမုန္႕ေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ၾကိဳက္တတ္ပါတယ္။
0 comments:
Post a Comment